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눈 질환 종류 및 눈 건강 관리법, 눈 건강 영양제 눈 질환의 종류에 대해 살펴보는 것은 눈 건강 관리를 위한 중요한 일이라고 할 수 있겠죠? 오늘 이 글을 통해 눈 건강에 대한 유용한 정보를 전해 드리려고 합니다. 이제부터 눈 질환 종류 및 눈 건강 관리법, 눈 건강 영양제에 대해 자세히 알아보세요. 글의 순서 대표적인 눈 질환 종류 7가지 눈 건강 관리법 눈 건강 영양제 1.대표적인 눈 질환 종류 7가지 최근 핸드폰이나 태블릿을 비롯한 미디어 노출 시간이 증가하고 있고, 그외 다양한 원인으로 인해 생활속에서 눈 건강을 해치는 요소들이 점점 많아지고 있습니다. 지금부터 최근 많이 나타나는 대표적인 7가지 눈 질환에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1) 백내장 정의 백내장은 눈에 백태가 생기는 현상을 말합니다. 백태란 눈 속에 있는 수정체가 하얗게 변하는 것.. 2023. 3. 17.
콘트로이친 효능과 부작용 복용법 콘드로이친의 효능이 궁금하신가요? 이 글을 통해 콘트로이친에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 그럼 아래에서 콘드로이친의 효능과 부작용 콘드로이친이 많은 음식, 복용방법 까지 알아 보세요. 글의 순서 콘드로이친 소개 효능 부작용 콘드로이친 많은 음식 복용법 1. 콘드로이친 소개 콘드로이친은 그리스어 “콘드레스” 즉, 연골을 뜻합니다. 이름에서 알 수 있듯이 관절 및 근육의 힘줄, 인대 등을 구성하는 필수성분 입니다. 연골, 뼈, 혈관 각막 등의 형성에도 중요한 역할을 하는 성분 입니다. 원래는 몸 속에서 자연스레 만들어져 존재하는 물질이지만 나이가 들수록 우리 몸에서 감소하기 시작해서, 40대 이후 부터는 체내 콘드로이친이 몸이 필요로 하는 양에 비해 부족해지기 쉽습니다. 콘드로이친이 부족하게 되면 연골의.. 2023. 3. 8.
글루타치온 효능, 효과적인 관리법, 생성을 돕는 음식 글루타치온 성분은 최근 건강과 피부미용에 좋은 성분으로 알려지면서 많은 관심을 받고 있습니다. 영양제뿐 아니라 피부미용 목적의 주사로도 많이 찾는 성분인데요. 오늘은 글루타치온 효능, 효과를 높이는 법 , 생성을 도와주는 음식 등에 대해 알아 보겠습니다. 글루타치온 효능 효과적인 복용법 생성을 돕는 음식 글루타치온 효능 글루타치온은 우리 세포 안에서 스스로 만들어 지는 성분입니다. 주로 간에서 생성되며, 간 해독작용을 포함한 황산화 작용과 그외 다양한 기능들로 우리 몸을 건강하게 유지시켜 줍니다. 강력한 항암 작용 : 악성 종양의 성장 및 전이를 방지하고,암 세포 항산화 작용 : 독성물질을 해독해서 무독화 하며, 특히 간 해독작용에 중추적 성분 노화방지 : 노화로 인한 세포 손상을 예방 및 개선하여 피부.. 2023. 2. 28.
건강검진 종류 및 검진대상 , 검진항목 안내 건강검진 제도는 국민 건강을 지키고, 건강보험 급여비 지출을 효과적으로 운영하기 위해1980년에 처음 시작되어 여러 차례 개정을 거쳐 현재는 생애 주기에 맞춰 일반검진, 암검진, 영유아건강검진, 학교 밖 청소년 건강 검진, 의료급여생애전환기검진 이 실시되고 있습니다. 일반 건강검진 암검진 영유아 건강검진 학교 밖 청소년 건강 검진 의료급여생애전환기검진 일반 건강검진 검진대상 : 지역세대주, 직장가입자, 20세이상 세대원 및 피부양자 등 20세~64세 까지의 의료급여 수급권자를 대상으로 매 2년마다 (비사무직은 매년) 실시 됩니다. 통상적으로 자신의 출생년도 끝자리 기준으로 홀수년도는 홀수년도에 , 짝수년도는 짝수년도에 검진을 받게 됩니다. 검진항목 검진 항목은 공통검진항목과 성·연령별 검사항목으로 검진을.. 2023. 2. 27.
암 종류 소개, 자가진단법, 암 유발식품 암 종류 중, 국가암건진사업 대상으로 지정된 6대 암은 위암,대장암,간암,폐암,유방암,자궁경부암 입니다. 이에 대한 소개와 함께 암 자가진단법, 암을 예방하기 위해 피해야 할 암유발 식품에 대해서도 살펴보겠습니다. 암으로 부터 여러분의 건강을 지키세요. 암 종류 소개 자가진단법 암 유발식품 암 종류 소개 : 최근에는 암의 종류와 발병율이 점점 높아져 가는 추세 입니다. 이 중에서 한국인들에게 자주 발생하고, 특히 주의해야 할 주요 암들에 대해서 살펴 보겠습니다. 위암 : 위에 생기는 암을 통칭하며, 대부분 위선암이 주를 위루고, 그외 림프종, 간질성 종양, 육종, 신경내분비암 등의 형태로 발생합니다. 대장암 : 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 말하며, 발병한 위치에 따라 결장암, 직장암이라고 칭하며, .. 2023. 2. 23.
기립성 저혈압 증상과 원인 , 개선방법 기립성 저혈압 증상의 대표적인 것이 앉거나 누워있는 상태에서 갑자기 일어나려 할때 순간적으로 핑도는 어지럼증을 느끼는 것입니다. 이와 함께 두통, 신체의 뻣뻣함, 전신 피로감을 동반하기도 합니다. 오늘은 기립성 저혈압의 증상과 원인 , 치료방법에 대해 알아 보겠습니다. 기립성 저혈압의 증상 원인 치료방법 기립성 저혈압의 증상 기립성 저혈압의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 어지럼증 : 앉았다 일어설 때 순간적으로 핑 도는 듯한 어지러움을 느끼는 현상이 있다면 기립성 저혈압을 의심해 봐야 합니다. 블랙아웃 : 어지럼증 이나 현기증 외에 갑자기 눈앞이 캄캄해 지는 현상이 나타날 수 있습니다. 전신무력감 : 순간적으로 몸에 힘이 빠지고, 움직일 수 없을 만큼 아무것도 할 수 없는 극심한 무력감이 들게 됩니다.. 2023. 2. 22.
간 건강에 좋은 밀크시슬 주요성분 및 효능, 부작용, 고르는 법 간 건강에 좋은 밀크시슬, 이에 대한 소개와 성분 및 효과, 부작용 등에 대해 알아보고, 좋은 밀크시슬 고르는 방법도 함께 소개해 드립니다. 밀크시슬로 여러분의 간 건강을 지키세요. 밀크시슬 소개 주요성분 및 효능 부작용 및 고르는 법 밀크시슬 소개 밀크씨슬은 '엉겅퀴'라고 불리는 여러해살이 풀 입니다. 이 엉겅퀴의 줄기를 자르면 나오는 하얀 진액 때문에 밀크씨슬이라고 불리게 되었다고 합니다. 밀크시슬은 꽃이 보라색인 식물입니다. 이 수액과 씨앗에는 활성 성분으로 실리마린이 함유되어 있으며, 실리마린은 강력한 항산화제이고 밀크시슬과 흔히 통용해서 사용되는 용어입니다. 항산화제는 화학적 활성이 매우 높은 정상 세포 활동의 부산물인 자유 라디칼에 의한 손상에 맞서 세포를 보호합니다. 그럼 밀크시슬의 주요성분.. 2023. 2. 21.
감기 예방 주요 팁과 식품 정보 오늘은 감기 예방 성분과 이를 함유하고 있는 식품을 알아보려고 합니다. 감기는 일상에서 정말 흔히 접할 수 밖에 없는 질병이고, 최근 감기로 인한 여러 증세가 더욱 심화되어 가는 추세입니다. 감기로 부터 여러분의 건강을 지키세요. 감기예방을 위한 팁 일상에서 할 수 있는 주요한 감기예방 팁으로는 아래 몇가지를 들 수 있습니다. 실내 온도와 습도 적절히 유지 : 감기예방을 위한 적정온도는 20~22℃ 정도이며 , 습도는 50~60%로 맞춰주는 것이 좋습니다. 이를 유지하기 위해 가습기 등을 사용할 수도 있지만 마른 수건을 따뜻한 물에 적셔 실내에 걸어 두는 것도 내부 온도와 습도 유지에 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 올바른 손씻기 : 올바른 손 씻기 방법 으로는 외출 전후 비누를 사용하여 흐르는 물에 .. 2023. 2. 21.

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