봄 건강 음식1 봄철 건강관리, 황사 및 미세먼지 대처법, 봄철 건강에 좋은 음식 봄철 건강관리, 황사 미세먼지 때문에 걱정 이신가요? 오늘은 건강한 봄을 보내기 위한 생활습관과 봄철 건강에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 통해 황사와 미세먼지, 봄철 환절기 질환 등으로부터 건강을 지킬 수 있는 방법을 알아보세요. 글의순서 1. 봄철 건강관리 방법 2. 황사 및 미세먼지 대처법 3. 봄철 건강에 좋은 음식 1. 봄철 건강관리 방법 1) 따뜻한 옷차림 봄철, 특히 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기 전후에는 밤과 한낮의 일교차가 많은 날씨가 이어지게 됩니다. 이에 큰 일교차에 체온이 적응하기 위해서 평소보다 많은 체력과 에너지가 소모되고 면역의 떨어지기 쉽게 됩니다. 이 시기의 옷차림을 보면, 주로 활동이 많은 한낮 온도에 맞춰 입는 경우가 많은데, 옷을 여러겹으로 나누어 입어 .. 2023. 3. 25. 이전 1 다음
