공황장애 대처방법1 스트레스성 공황장애 초기 증상 및 자가진단, 공황장애 극복방법 스트레스성 공황장애 증상은 실체적 위협요인이 없는 상황임에도 갑작스럽게 불안감이나 공포감을 느끼게 되는 상태를 말합니다. 공황장애 라고 많이 알려져 있지만 스트레스가 그 주된 원인이 되기 때문에 스트레스성 공황장애 라고도 불립니다. 하지만 스트레스 외에도 뇌신경계를 비롯한 신체적 문제도 그 원인이 될 수 있으므로, 심리적·사회적 요인과 뇌신경학적 신체적 요인을 포함한 종합적인 케어가 필요합니다. 1. 공황장애 초기 증상 공황장애 초기에는 단순히 갑작스런 불안감이 느껴지면서 두려움과 공포감으로 아무것도 할 수 없는 상태가 된다거나 특별한 이유없이 자신의 상태를 스스로 조절할 수 없는 상황을 겪기도 하면서, 점점 일상생활을 정상적으로 이어가기 힘든 상태로 흘러가게 됩니다. 공황장애를 한번 경험하고 나면, 그.. 2023. 4. 20. 이전 1 다음
