면역력에 좋은 음식1 면역력 강화에 도움을 주는 성분 및 함유하고 있는 식품 면역력 강화에 도움을 주는 성분에 대해 알아보고, 일상 속에서 건강을 관리하는 데 도움이 될 수 있도록 이 성분들을 다량 함유하고 있는 식품들에 대해서도 함께 소개 하겠습니다. 여러분의 건강을 위한 유용한 정보가 될 수 있으면 좋겠습니다. 면역력 강화에 도움을 주는 성분 비타민 C: 항산화 작용을 통해 면역력 강화 비타민 D: 면역세포의 활성화와 면역조절에 필요 아연: 면역세포의 기능 유지에 필요 셀레늄: 항산화 작용을 통해 면역력 강화 프로바이오틱스: 유익균을 섭취하여 장내세균 밸런스 유지 폴리페놀: 항산화 작용을 통해 면역력 강화 카로티노이드: 항산화 작용을 통해 면역력 강화 많이 함유하고 있는 식품 비타민 C가 많이 들어있는 식품: 오렌지, 레몬, 자몽, 브로콜리, 파프리카 등 비타민 D가 많이 들.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
